【おお…】ワイ「痩せたいです」ダイエットマン「了解!ではまず米を辞めよう!」←ワイは痩せるのを諦めた

鬼嫁まとめ

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1: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:21:32.97 ID:frTPNtOn0
無理やろ

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2: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:21:42.13 ID:frTPNtOn0
日本人の魂やぞ

3: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:21:55.52 ID:frTPNtOn0
米食うな=死ゃ

4: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:22:28.15 ID:b3f/kCxC0
玄米にしたら?

11: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:23:51.61 ID:frTPNtOn0
>>4
根本的な解決になってねーだろ

14: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:24:40.00 ID:b3f/kCxC0
>>11
米食えてるからええやん

16: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:24:56.01 ID:AibAdcZ40
>>11
食物繊維あるし腹持ちええからダイエットになるで

玄米で沼&マグマローテで痩せる

5: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:22:35.99 ID:uU6jQ59La
米止める前に砂糖止めろ

6: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:22:41.75 ID:ls445d//0
ワイはご飯減らしてキャベツにしたで

8: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:23:25.50 ID:sPFmL3Jk0
特定の食べ物を食べなかったりそればっか食べるダイエットってどうなの?

9: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:23:30.25 ID:au76uz1Z0
米食わな大きくなれんぞ
大谷は1日ご飯10杯食べたんやぞ

10: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:23:35.76 ID:IFzwS3vgd
わかる

12: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:24:05.69 ID:aNtuGzRz0
糖質制限は甘え

17: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:24:59.88 ID:rQ1n4Ldfa
16時間(睡眠時間含む)食事しないだけでいいぞ

28: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:26:28.99 ID:frTPNtOn0
>>17
リーンゲインズやろ?
今で言うオートファジー
あれ代謝がある若い頃やナイト意味ないってか意味ないで

21: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:25:30.33 ID:KosD614Hd
オートミールにしとけ

22: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:25:40.86 ID:m/K9+1Ag0
痩せなくてもドン米
なーんちゃって

23: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:25:51.79 ID:v0voS3Opr
1日1合~1.5合まで減らせば充分や

26: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:26:09.62 ID:D6g8QAakr
米というかカロリー計算するだけやで
摂取カロリーが消費カロリー下回ればええだけやからダイエットなんか簡単や

27: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:26:13.57 ID:6+A/Duh60
無酸素運動しろや

29: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:26:41.75 ID:dgC4QM510
ほな日常生活以外の運動しましょうね~

31: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:26:53.36 ID:pg42/Sh+M
良く噛んで食べることを意識すると米の量減らせるで
あとおかずと米を同時に咀嚼するのを止めるのも効果的

39: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:28:27.45 ID:frTPNtOn0
>>31
無理に決まってるやんそんなん

33: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:27:19.14 ID:jFGTpQihd
一定カロリー摂取したら吐くようにしてくれんかね
それか電撃

35: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:27:32.69 ID:3240pLeE0
白米なんてろくに味しないし抜いても余裕やぞ
ケトジェニックやったお陰で白米なんか必要ない事に気づいたわ

36: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:27:38.77 ID:wcXQXYc40
一日源氏パイ20枚までにしたのに中々痩せられんわ

38: 名無しさん@HOME 2022/05/04(水) 18:28:14.57 ID:FRMcwo9A0
慣れれば余裕やで
肉とか豆とか食ってりゃ腹膨れる

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651656092/

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Source: 鬼嫁ダイアリー

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