妊娠中からスマホ依存みたいになってたのをなんとかしないとと思って半年経ってしまった

生後7ヶ月
妊娠中からスマホ依存みたいになってたのをそろそろなんとかしないとと思って半年経ってしまった
一時期スクリーンタイム5時間まで頑張ってたけどまた最近10時間超えててさすがに子供の発育に影響あるんじゃないかと心配になってきた
けどスマホいじる手が止めらんないよおお